オンライン個別ヨガ75｜空間を超えて繋がる Cosmic Connection

サービス内容

静かに呼吸を深め、アーサナを通して心身を開放する時間。 動きの中で内側の声を聴き、終わる頃には思考が静まり、 本来のリズムが蘇っていくのを感じます。 前半で身体を丁寧にほぐし、後半は瞑想的なフローへ。 最後はヒーリング誘導で意識を深く鎮め、 “在る”ことの心地よさに還っていく。 オンラインでも十分に深く届く、 自己調整と自己信頼のためのヨガセッションです。