公園をお散歩しながら、37分ひとりでしゃべった動画。これを、YouTube用の横動画に編集してもらいました。 編集したのは、私ではなくAI（Claude Code）です。私は、編集ソフトを一度も開いていません。 撮るのはできても、編集が壁だった 動画を撮ること自体は、なんとかできるんです。でも、そのあとが大変。いらないところを切って、字幕を入れて、見出しをつけて、画像を差し込んで……。37分の動画なら、字幕だけでも600枚以上になります。 「撮ったはいいけど、出せない」。そんな動画が、たまっていく一方でした。 最初にやったのは「参考動画を見せる」こと いきなり編集をお願いしたわけではありません。まず、「こんな雰囲気にしたい」というYouTube動画やInstagramのリールを、AIに見てもらいました。 見出しの文字のデザイン、字幕の出し方、画像の差し込み方。何本か見せて、「いいとこどりで」とお願いしました。 AIがやってくれたこと 渡したのは、iPhoneで撮った動画1本と、差し込みたい画像や施術動画だけ。そこから、AIがやってくれたことです。

こんにちは。AnantaのSaryです。お腹セラピストをしています。 今日は、これまであまり語ってこなかった「お腹」と「生理」の話です。 実はこの記事のもとになった動画を撮った日も、生理初日でした。それでも、全然痛くない。ここ3ヶ月、鎮痛剤を1回も飲んでいないんです。 昔は、とにかく重かった生理 私はもともと、ぽっちゃりタイプ。生理も重ためでした。人と比べられないのではっきりとはわかりませんが、経血の量も多かったと思います。 会社員をしていた20代のころは、昼間でも、最初の2〜3日は夜用ナプキンを2枚重ね。それでも、漏れてしまうことがありました。 寝るときは、夜用を前後に2枚重ねて、さらにお尻側に昼用をもう1枚。ナプキン3枚使いです。 生理痛もそれなりにあって、初日は鎮痛剤に頼っていました。 PMS（月経前症候群）もありました。生理の1週間くらい前から、むくんで、食欲がおかしくなって、暴飲暴食をくり返す。そんな毎月でした。 ヨガで、まずPMSが軽くなった 25〜26歳のころ、趣味でヨガを始めました。30歳で会社員をやめて、35歳で起業するまでの5

公式LINEのリッチメニューを、タブで切り替えられる形にできました。 Lステップやエルメなどの拡張ツールは、契約していません。かかっているのは、公式LINEの月額とAIの月額だけです。 実はここにたどり着くまで、けっこう長い道のりがありました。 公式LINEが3つになるまで 最初は、公式LINEは1つだけでした。 ヨガ、施術、数秘学、セミナー、養成コース……。学びの幅が広がるにつれて、サービスも増えていきました。 そんなとき、ビジネスコンサルの方に「目的別に、何個でも作ればいい」と言われて、別のアカウントを作りました。 でも、全部の友だちを足しても、決して多くはありません。それなのに、手間だけはアカウントの数だけかかる。 セミナーを案内するたびに、配信設定、応答設定、メニュー設定……。それぞれのアカウントで、手作業です。 「これ、続けるべきなのかな？」と、ずっと疑問でした。 「目的に一番近いアカウントからだけ送ればいいのでは？」とも考えました。でも、興味を持ってくれる人が1人でもいるなら、届けないのはもったいない。そう思って、全部を手作業で回して