最近、ヨガ数秘学やメディカルチネイザンを受けて下さったお客様から 「気持ちが軽くなった！」 「やっと自分らしく動き出せそう」 そんなお声をいただくことが増えました。 心と身体は本当に繋がっていて、 どちらか片方だけ整えても、 もう片方に滞りが残っていると...

【8月度YOGA哲学カフェ】 先月7月の哲学カフェ 「 あたまをゆるめるアプローチ 」の中で 頭かっさをご紹介したところ ／ すっきり感がクセになる！ 朝までぐっすりよく眠れる！ 簡単だからルーティンに取り入れやすい！ ＼ なんてご感想をお寄せいただき、...

必要なものは本来多くない。 情報もテクニックも無くていい。 シンプルなことでゼロに戻すリセット時間。 -ゼロの状態とは- 居心地よい肉体 エネルギー巡る気持ち良い状態 解放した心身の状態。 だと私は思っています。 それがやっと、スタートできる、...