おすすめ商品鼻うがい/鼻洗浄:ジャラネティ1日の始まり、いかがお過ごしですか? 洗顔、歯磨き、しますよね? 鼻の中も洗っておきませんか? ハタヨガは体を浄化する技法です。 アサナ(ポーズ)の練習も、内臓や関節に溜まったつまりを浄化する作用があります。 インドのヨガ行者は、口から布を入れて肛門から取り出すような、もは...