水と空気で太る女のダイエット企画、近々？！
- Sary
- 1 日前
- 読了時間: 3分
ずーっと体型コンプレックスで、
何しても痩せられないし、水と空気でも太る。←
恐怖観念から運動していて
会社員時代は超ストレス過多で
交感神経爆優位だったこともあり
ジムと暗闇バイク🚲とホットヨガを
ぜーんぶストイックにやって
寝る直前まで汗出ししてやっと眠れていた。
ヨガも段々と難しいレッスンに出始めると
ホットだと酸素量が足りなくなってくるから
常温ヨガに通うんだけど、
その中でもハードに動く
アシュタンガヨガに惹かれて
怪我をしてもストイックに追い込んで
練習休むのがどんどん怖くなって
どんな状況でも休まずやる！一択。
ヨガにのめり込んだ私は
今度は心の哲学、精神性が大事だから
って、
痩せたいとかよく見られたいって
不純な動機でヨガをしている自分にも
蓋をして
清く正しく美しい
聖人君子になりたがっていた。
食事も、
アヒムサだから動物もNGだし
添加物だめ！全部オーガニック！
なんて厳しく拘って。
だけど、とあるきっかけで
私が師事してきたものって
一体なんだったの？って
出来事をきっかけに
マインドの勉強をし始めた。
そこで私は
頑張るほどに自ら理想を遠ざけていたと判り、
頑張っちゃう自分も
恥ずかしさを抱えている自分も
頭が良くて理解もまぁまぁ早いけど
その分冷めてたり器用貧乏になっちゃう自分も
短い手足も大きなお尻も
太くてくるくるの髪も
持ってる体質や素質も含めて
ぜーんぶの自分を一旦受け止めてみて、
ラクしたいって気持ちがあってもいいじゃん！
と、思ったら、
理論的に納得できながら
根本的かつ自己否定一切なし、
遠回りに見えて最短ルートな
健康法があっちからやってきた✨✨
何をしても痩せられなかった。
痩せるなら断食してゲソゲソになって💀
体壊しても休まず運動して😵💫
でも、ちょっとでも食べたり
ちょっとでも運動をサボるとすぐ戻る。
ってことを繰り返していたけど、
これなら色んな人に当てはめられて
無理を強いずに現状に合わせてできそう！
健康にダイエットにも繋がることを
シェアできそうな気がするよ💞
私もやるから一緒にやろー🥰🥰😍😍
気になる人はいいね、コメント、DMしてね🍭
多分近々ご案内できると思います🥰✨
可能な方は、公式LINEなどからも
是非繋がっておいてね❣️
写真は2016年
人生大迷子でトチ狂って
キャリアも自宅も年金もぜーんぶ無しにして
逃げるようにドイツに移住した時。
迷いも疑いも悲しみも体重も
色々MAXの頃✌️
どうやって隠すか、ばっかり考えてるよね😶🌫️
結果、何も隠せていない😇🤣笑
