【8月度YOGA哲学カフェ】 先月7月の哲学カフェ 「 あたまをゆるめるアプローチ 」の中で 頭かっさをご紹介したところ ／ すっきり感がクセになる！ 朝までぐっすりよく眠れる！ 簡単だからルーティンに取り入れやすい！ ＼ なんてご感想をお寄せいただき、...

必要なものは本来多くない。 情報もテクニックも無くていい。 シンプルなことでゼロに戻すリセット時間。 -ゼロの状態とは- 居心地よい肉体 エネルギー巡る気持ち良い状態 解放した心身の状態。 だと私は思っています。 それがやっと、スタートできる、...

頭を抱える場面が多い、 頭に血が上りやすい、 何をするにも脳に頼っている、 目を酷使している、 電話やイヤホンを使う機会が多い、.… 何かと頭部で頑張る現代人へ。 YOGA哲学カフェ 〜繋がる、分かち合う、発見する〜 7月回予告 なぜ頭部をゆるめる？？（2分半動画）...