今だけだから我慢。そう言い聞かせて、何年やってる？
- Sary
- 2025年12月24日
- 読了時間: 5分
更新日：2025年12月25日
忙しい。
疲れている。
自分の時間が取れない。
どうにかしたいけど、どうにもならない。
そんな矛盾を抱えたまま、
気づけば何年も過ぎている。
もし、夢中で充実した忙しさなら、
それは本当に素晴らしい。
でももし、
いつも何かに追われている
やらされている感覚が抜けない
流されるように一日が終わる
自分のことはいつも後回し
そんな状態なら、
それは「時間管理」の問題ではありません。
私はずっと、
自分を律すること、ルールに当てはめること、
我慢や節制こそが理性であり、
美徳だと思っていました。
（趣味・修行っていう変態っぷり）
ちゃんとやれば、いつか楽になる。
超えられる人にしか壁は来ない。
そう言い聞かせて、
いつもいつも自分を追い込んできました。
でも、待っていたのは
「少し楽になる」ではなく、
もっと厳しく、もっと大変な状況の繰り返し。
ずっと誰かの顔色をうかがって
自分の見え方を気にして
誰かと自分を比べて劣等感を持ち
本当は嫌なお付き合いも渋々続けて
自分を殺しながら生きる。
何年も何年も無自覚にそれを繰り返し、
自分で「これずっとやってるわ…」
とやっと気が付いた時、
どうにかこれを抜けようと
試行錯誤を始めました。
でも、結局それでも年月が過ぎるばかりで
何も変わらない自分に失望する時間を
そこからまた年単位で過ごしました。
自力では無理なのかもしれない…と
やっと降参し始めた頃
月額数千円〜1万円程の
オンラインコミュニティに
いくつか入会しました。
オンラインコミュニティに
抵抗がなくなった頃
100万円を超える高額講座というものにも
複数入りました。
講座を決める時はめーっちゃ怖い！
支払えるのかな…
生活大丈夫かな…
こんなことにお金使っていいのかな… その金額だけの価値があるのか…
そんな感じで、常識の顔をした
自分の凝り固まったエゴの声が
私にたくさん話しかけてきます。
そんな中でも
自分の奥底の本心？なのか、
もしくは魂？なのかは、
「絶対にこっち」だとどこかでわかっている。
それを信じてめーーっちゃ怖いけど入会する、
ということをやってきました。
それらの経験の中で見えてきたものが
2つあります。
1つは、変えるべきだったのは、
努力の量でも、根性でもなく、
自分との向き合い方そのものであったこと。
そして、もう一つは、
そこから抜けられなかった理由。
人は、自分一人では
今いる世界線を疑えない
抜けていい許可を、自分に出せない
気分が落ち込むと、身体もダメになって動けない。
身体が疲れ切っていると、振り回されるばかりでモノの見方が変えられない
一瞬良くなったように見えても、すぐ元の状態に戻ってしまう
だから、ずっと同じ場所で回り続けてしまう。
私はそこから、
「考え方」ではなく、
「向き合い方」、
つまり、
身体と世界との関係性そのものを
変えてきました。
まず、身体が自分だけの細胞から
出来上がっているものではなく、
さまざまな生物との共同体であることを
念頭に入れてたやり方での整えを取り入れる。
身体の本来の状態を取り戻しながら、
「視座」という切り口を
自分に馴染ませる
という方法に切り替えました。
ずっとやってきたヨガとも
向き合い方を変えてきました。
すると、
頑張らなくても選択が変わり、
無理をしなくても
優先順位を自然に入れ替えることができ、
「やることがたくさんあっても疲れない」
状態が現実になっていった。
無理なくスイスイ
やりたいことが明確になり
やりたくない時には
堂々とサボれるマインドもセット。
やりたいことをやっているから
「忙しい」「時間がない」という感覚とも無縁。
もしくは、自分が得意なことを
「やってあげたい」となるから
「やらされている」なんて
もってのほか。
会社員でも起業家でも専業主婦でも
ステータスは全く関係ない。
自分を大切にできるから
他者のことも大切にできる。
（というか、本音を言えばどうでも良い）
みんなにサボれとか
どうでも良くなれとかいうつもりはありません。
でも本来、あなたを彩るはずの
人間関係や仕事などあなたの「外側」のことで
もし苦しんでいるのなら、
自分を犠牲にすることで
自分を疲弊させることで
今の生活を成り立たせているのなら、
あなた自身を、あなたの「内側」を
充実させることで、
もっと楽に、
そしてあなたの充実度と比例するように
周りも幸せになれる方法があって
それは当然両立できるモノだと
知って欲しいです。
だから、講座をやります。
頑張り続ける人生から抜けたい人が、
無理に自分を変えようとしなくても、
自然に世界線が変わっていくための
土台をつくるために。
「もう十分やってきた」人ほど、
次は“違うやり方”が必要です。
詳細は、
2026年1月スタートの腸育講座
Atma Biome でお伝えします。
今回のAtma Biome は、
12月30日で募集を締め切ります。
「今の世界線を変えたい」と感じた方は、
ぜひ、このタイミングで。
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