2023年を迎えて早くも1ヶ月半近くが過ぎ去りました。 普段は超不言実行型の私ですが、今年のグローバルイヤーナンバーは【7】（コミュニケーション）ですので、今年は積極的に宣言していく取り組みを取り組みます。（だ～れも興味ないかもしれませんが、私のレッスンである【1】（自分・...

カルサイとは？ “カルサイ”とは静脈の中にある老廃物のことを指します。 カルサイネイザンの施術では、腹部（チネイザン）と共に生殖器周辺のマッサージも施します。究極のデトックスと呼ばれる解毒療法マッサージで、チネイザンと共にタイで古くから伝わるタイ古式マッサージのひとつです。...

1日の始まり、いかがお過ごしですか？ 洗顔、歯磨き、しますよね？ 鼻の中も洗っておきませんか？ ハタヨガは体を浄化する技法です。 アサナ（ポーズ）の練習も、内臓や関節に溜まったつまりを浄化する作用があります。 インドのヨガ行者は、口から布を入れて肛門から取り出すような、もは...