感覚力を上げる
- Sary
- 9月7日
- 読了時間: 1分
「感覚が先」と言われるのは
“抽象度が高い”から。
感覚には“全ての情報”が含まれる。
だから抽象度が高い。
具体的なことは後で分かればいい。
まずは感覚。
何も明確なことはなくてもいい。
なんとなく、でOK。
その抽象度の高さを信じてみて。
これ、何年前の私？
（後で教えてもらったら、2029年7月15日らしい。笑）
足裏🦶全然使えてないのが写真でもわかる。
てことは、全身の繋がりも、
部位ごとの機能もどちらも弱そう。
感覚を養おう。
ボディを使うトレーニングは
集中力と体力と軸を育てます。
もちろん、感覚も。
わからない場合や
やる気が出ない場合は、
まず『ゆるませる』が至急必要かも。
